Prévenir un proche avant un rendez-vousTrente secondes qui rassurent
Un message à un ami avant de partir, ça prend trente secondes et ça change tout. Ton rendez-vous sera plus serein.
Ce que tu dis exactement
Écris le prénom de la personne, l'heure, le lieu et l'heure à laquelle tu comptes rentrer. Par exemple : « Rendez-vous au NorthWood, 34 Rue du Belle, à 15 h, je te donne des nouvelles vers 17 h. » C'est tout, pas besoin de justifier ni de détailler ton ressenti.
Choisis la bonne personne
Un ami, un frère, une sœur, quelqu'un de fiable qui répond à ses messages. Dis-lui clairement ce que tu attends : un message de ta part à la fin, et un appel de sa part si tu ne donnes pas signe de vie. Un proche qui connaît le plan se sentira utile et sera attentif.
Partage ta position si tu le souhaites
Certains téléphones permettent de partager sa position pour une durée limitée. C'est un confort supplémentaire, pas une obligation. Active-le seulement pour la durée du rendez-vous et coupe-le ensuite. Ton téléphone doit être chargé : un chargeur dans le sac évite les mauvaises surprises.
Un code simple
Convenez d'une phrase discrète, par exemple « Je dois appeler Camille », qui signifie « j'ai besoin d'aide, appelle-moi ». Elle peut aussi te servir de prétexte pour écourter la rencontre si tu ne te sens pas à l'aise. Le plus important : tu as le droit de partir à tout moment.
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Questions fréquentes
Dois-je dire à mon rendez-vous que j'ai prévenu quelqu'un ?
Ce n'est pas nécessaire. Si tu l'évoques, présente-le simplement comme une habitude.
Que faire si mon proche ne répond pas ?
Envoie le message à une deuxième personne, ou note toi-même les infos dans un message à toi.